焦虑可能是身体出问题
发布时间:2020-04-28 01:02 来源: 未知 作者: admin 投稿邮箱:

焦虑可能是身体出问题东南大学附属中大医院心理科主任医师袁勇贵□陈雪莹编译焦虑症是一种以担忧、紧张或恐惧为特征的精神心理疾病。 大多数人在一生中的某个时刻都会体验到焦

   焦虑可能是身体出问题东南大学附属中大医院心理科主任医师袁勇贵□陈雪莹编译焦虑症是一种以担忧、紧张或恐惧为特征的精神心理疾病。

   大多数人在一生中的某个时刻都会体验到焦虑情绪,焦虑症的不良情绪比较持久和强烈,以至于干扰到日常生活,其原因大多来自心理问题。 不过,其他一些身体疾病或健康隐患也可能造成焦虑体验。 1.甲状腺问题。 过度活跃的甲状腺(甲状腺机能亢进症)会提高机体代谢率,导致心率加快和体重减轻。

   患有甲亢的人还可能有焦虑、手抖、紧张等症状,更容易体验到惊恐发作。 2.心脏病。 心脏的不适表现如心绞痛和心律失常,会引发类似焦虑症的症状。

   如果你有呼吸急促、过度疲劳和胸痛等不适症状,一定要及时就医。

   3.缺乏睡眠。

   失眠本身会带来压力,睡眠不足更会加重焦虑。 发表在《行为治疗和实验心理学杂志》上的一项研究成果显示,睡眠剥夺会增加患上焦虑、抑郁症的风险。

   根据美国焦虑和抑郁协会(ADAA)的说法,睡眠剥夺和慢性失眠会加剧与焦虑相关疾病,这些疾病又反过来加重失眠。 4.糖尿病。 血糖过高或过低都会让人焦虑不安。

   根据美国疾控中心的统计,与没有糖尿病的人相比,糖尿病人在一生中的某一时刻患焦虑症的几率要高出20%。 5.肠易激综合征。

   结肠在一定程度上是由神经系统控制的,其对压力非常敏感。 当患者担心这种疾病发作和影响了他们的正常生活时,就会出现焦虑情绪。

   6.哮喘。

   美国心理协会称,在哮喘发作期间,呼吸急促、咳嗽和喘息会增加焦虑风险,焦虑情绪可能是由伴随着哮喘发作的内在感觉引发的。 7.贫血。

   红细胞能向肌肉输送氧气,当它的计数偏低以至于不能正常工作时,患者就会感到疲劳。

   贫血患者的脉搏跳动次数会增加,以帮助弥补氧气的损失,这会导致焦虑感。 8.营养缺乏。 锌有助于维持免疫系统的正常功能、愈合伤口,并支持组织生长,使大脑中的化学物质水平稳定下来。

   如果锌含量偏低,就会让人感到焦虑。

   与焦虑症有关的另一种营养缺乏是维生素D,不仅焦虑、抑郁症患者的维生素D水平较低,缺乏维生素D的人患上焦虑抑郁症的风险也较高。

   9.胰腺癌。 在胰腺癌患者中,多达一半的人事先有焦虑和抑郁的症状和迹象,尽管原因尚不清楚。 10.耳鸣。 耳朵的神经信号出问题会造成患者的耳朵嗡嗡响。 耳鸣会增加焦虑,使人更难放松。 耳鸣发作时,周围环境听起来是乱糟糟的,让人心烦意乱。

   11.精神活性物质诱发的焦虑障碍。 有些人可能会因为服用药物、接触有毒物质、滥用药物或撤药反应而感到紧张焦虑。 大约20%滥用酒精或药物的人有焦虑障碍。

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